Category Archives: Wettkämpfe

5. Kowsky Team- und Firmenlauf [4,5km][5.09.2014]

Am vergangenen Freitag ging es nach der Arbeit etwas abgehetzt mit Tobi & Dirk nach Neumünster. Marcel war schon bereits in Neumünster. Strecke: 4,5km. Schnell und schmerzhaft! Bei dieser Veranstaltung spendete jeder Teilnehmer automatisch durch die Teilnahmegebühr 1€ an ein soziales Projekt. Zusammen starteten wir für ISA Traesko unter dem… Read more »

21. Mare Straßenlauf „Rund um den Holtenauer Leuchtturm“ [29.08.2014]

„Ich habe keine Lust“ – Ich glaube diesen Satz sage ich selten so vor Wettkämpfen. Dieses Mal lag es einfach wieder an einem zu straffen Zeitplan am vergangenen Freitag. Arbeit – Der Lauf – Sommerfest meines alten Arbeitgebers. Natürlich hätte ich den Lauf ausfallen lassen können, aber ich wollte dieses… Read more »

Windmühlenlauf Bokel 5km [20.08.2014]

      2 Kommentare zu Windmühlenlauf Bokel 5km [20.08.2014]

Am vergangenen Mittwoch stand ein kurzer Wettkampf als Trainingslauf im Programm. 5km wieder an die Grenzen gehen. Wie immer zwickte irgendetwas. Am Montag war ich wieder im Fitnessstudio und habe dort auch einige Rumpfstabilisationsübungen gemacht und dabei mir entweder eine leichte Zerrung (oder etwas Ähnliches) geholt. Am Dienstag bin ich… Read more »

26. Mitternachtslauf in Heiligenhafen [25.07] – 10km

25.07? Ist das schon wieder so lange her. Ich weiß nicht wie es euch so ergeht, aber irgendwie rennt die Zeit so schnell. Und wenn man derzeitig einen Blick rauswirft sieht man dies auch deutlich am Wetter. Ich war vor dem Mitternachtslauf in Heiligenhafen wirklich kräftig am Überlegen ob ich… Read more »