Wettkämpfe

Lauf zwischen den Meeren 2016

(Nachtrag) – Damp – 27-29.05.2016 Der Staffellauf Lauf zwischen den Meeren 2016 (~96km von Husum nach Damp) ist schon wieder lange Geschichte. Was bleibt sind wie immer die Erinnerungen an das beste Wochenende des Jahres. Freunde, Laufen, Grillen & Feiern Dieses Jahr standen wir – die LG Zippels-Runaways – mit drei Teams an der Startlinie. Erstmalig sogar mit […]

Kowsky Lauf 2015 [04.09.2015 – 4,5km]

Am vergangenen Freitag ging es mit Dirk und Philipp nach Neumünster zum Kowskylauf. Wie im letzten Jahr starteten wir unter dem Namen/für die Firma „The Runaways for Isa-Traesko„. Philip Elias war ebenfalls vor Ort, startete aber nicht für die Runaways. Wir als Halbprofis (Insider, muss sein) liefen uns ein und positionierten uns dann an der […]

22. mare Straßenlauf [28.08.2015 – 10km]

Das war nichts. Seit dem Triathlon war die Luft raus und mein Körper wollte mir nicht die Energie im Training zur Verfügung stellen, die ich für das Training gebraucht hätte. Dazu kamen Kopfschmerzen und Kreislaufprobleme. Somit lief das Training in der Woche gar nicht und genauso motiviert kam ich mit den anderen Runaways in Holtenau […]

Eckernförder Staffelmarathon [14.06.2015]

Der letzte Staffellauf, der letzte Wettkampf vor einer Wettkampfpause ist nun vorbei. Der Abschluss fand am vergangenen Wochenende beim Eckernförder Staffelmarathon statt. Dabei ging es 10×4,2km für uns auf die Strecke. Es stand schon in der Zeitung, dass wir dieses Jahr keine Chance haben würden unseren Titel zu verteidigen. Wenn man sich so angeschaut hat wer […]

Kreis-Lauf-Plön [07.06.2015]

Sonntag, 07.06.2015 – Teil 2 Diesen Teil des Berichtes schreibe ich nun am Freitag, den 12.06.2015 und ich habe immer noch eine leicht verhärtete Wade. Kann nicht sein? Doch anscheinend schon. Ich habe mittlerweile fast alles versucht: Dehnen, Badewanne, Blackroll, Blackroll, Blackroll, Schwimmen. Nur langsam entspannt sich die Wade. In diesem Beitrag möchte ich aber […]