Category Archives: Ernährung

Smoothie mit Gerstengras – Gerstengras Shake

„Gras? Nein Gerstengras“ – „Nie von gehört“ So ging es mir auch bis vor einigen Wochen. Ich bekam exemplarisch eine Probe zugesandt und musste dann erstmal Informationen sammeln: Was ist Gerstengras? Gerstengras ist ein gut erforschtes und kostbarses Lebensmittel auf unserer Erde. Ähnlich wie Matcha reduziert es den Cholesterinspiegel, lindert… Read more »

Summer-Smoothie

      Keine Kommentare zu Summer-Smoothie

Mich hat dieses Jahr das Smoothiefieber erwischt. Nungut, ich probiere nicht viel aus, aber was noch nicht ist kann ja noch werden. Gerade in der Erdbeerzeit (die leider fast schon wieder vorbei ist) landen bei mir Erdbeeren immer in jedem Smoothie. Zutaten 100ml fettarme Milch 300ml Orangensaft (aus Zeitgründen verwende… Read more »