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18. famila Kiel-Marathon [25.02.2012] 1

Feb

2012

Eine neue persönliche Bestzeit auf der 10km Distanz. Unglaublich. 31 Sekunden unter der vorherigen persönlichen Bestzeit. Viel zu berichten gibt es dieses Mal nicht von diesem Lauf. 10 Uhr war der Start und ich war wie immer eine Stunde vorher vor Ort. Startunterlagen abholen, warmlaufen und sich nochmal innerlich auf den Wettkampf vorbereiten. 10 Minuten ...

Lübeck Marathon [23.10.2011] 2

Okt

2011

Ich bin wieder hier, in meinem Revier. So schön ein Marathon auch ist. Man ist danach wirklich wieder froh, im warmen Zuhause zu sitzen/liegen und zu entspannen und seine Gedanken vom Marathon zu sortieren. Am Besten ich fange mal am Anfang an. Da ich am Samstag schon um 9 ins Bett ging war für genug ...

Großer Plöner See Lauf [Staffel] [28.08.2011] 1

Aug

2011

Heute fand der Großer Plöner See Lauf statt. Die bildeten wieder ein Team. Leider haben sich nur 5 Läufer gefunden. Es war ein kühler Morgen. Ich schien nicht gerade fit auszusehen, nachdem die anderen meinten, ob ich irgendwie noch unterwegs gewesen bin. ;) (Zur Info: Nein, ich war um 11 im Bett :D) Um 9.55 ...

20. Q-Tri (Staffeltriathlon) [21.08.2011]

Aug

2011

Etwas verspätet ein sehr kurzer Bericht zum Q-Triathlon, bei dem die Runaways als Staffel teilgenommen haben. Ich habe den Rennradpart übernommen. Leider hatte mein hinterer Reifen ein paar Problem. Das Ventil war defekt und ich konnte nicht mit voll aufgepumpten Reifen fahren. Ärgerlich. Den Schwimmpart hat Nico übernommen -> 00:10:29 Den Rennradpart, wie schon gesagt, ...

3. Kieler Airport Run (19.08.2011) 1

Aug

2011

Dieses Jahr gab es nun schon zum 3. Mal den Kieler Airport Run (in Holtenau). Für mich das erste Mal. Angemeldet hatte ich mich für die 12km Strecke. Die Temperatur war perfekt. Ein wenig Wind bei geschätzen 18°C. Bereits um 19 Uhr war ich in Holtenau und lief mich gegen 19:30 warm. Mit einem unwohlen ...

23. Mitternachtslauf des TSV Heiligenhafen (15.07.2011) 1

Jul

2011

Erstaunlich wann ich meine (fast) Bestzeiten erreiche. Das Wetter zeigte sich an diesem Tag nicht von der besten Seite. Damit meine ich keineswegs die Temperaturen, sondern den Wind. Um 20 Uhr ging es von Kiel aus mit Torben, Sebastian und Tobias (allesamt von den Runaways) Den gesamten Tag über war ich mal wieder relativ müde. ...

28. Schülerstraßenlauf Kiel (22.06.11)

Jun

2011

Manchmal läuft ein Wettkampf nicht wie man ihn im Kopf durchgeplant hat. Genauso erging es mir beim Schülerstraßenlauf in dieser Kieler Woche. Ich habe die Zeit vom letzten Jahr zwar unterboten, aber wenn ich mir meine anderen Zeiten von diesem Jahr angucke war das ein echt schlechte Zeit. Ich hätte viel mehr rausholen können. Wieso ...