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18. famila Kiel-Marathon [25.02.2012] 1

Feb

2012

Eine neue persönliche Bestzeit auf der 10km Distanz. Unglaublich. 31 Sekunden unter der vorherigen persönlichen Bestzeit. Viel zu berichten gibt es dieses Mal nicht von diesem Lauf. 10 Uhr war der Start und ich war wie immer eine Stunde vorher vor Ort. Startunterlagen abholen, warmlaufen und sich nochmal innerlich auf den Wettkampf vorbereiten. 10 Minuten ...

Lübeck Marathon [23.10.2011] 2

Okt

2011

Ich bin wieder hier, in meinem Revier. So schön ein Marathon auch ist. Man ist danach wirklich wieder froh, im warmen Zuhause zu sitzen/liegen und zu entspannen und seine Gedanken vom Marathon zu sortieren. Am Besten ich fange mal am Anfang an. Da ich am Samstag schon um 9 ins Bett ging war für genug ...

ING New York City Marathon Tune-Up [25.09.2011] 4

Okt

2011

Zufällig war ich zu dem Zeitpunkt mit meinen Eltern in New York [Danke fürs mitnehmen] im Urlaub. New York ist schon gewaltig. Zuvor waren wir noch 5 Tage in San Francisco. Am 24.09. ging es dann von San Francisco nach New York. Immerhin auch 6 Stunden Flug. Wer mich kennt, weiß, dass ich lange Flüge/dauerhaftes ...

Hamburg Marathon 2011 1

Mai

2011

Speed is sex – Distance is love Wer den Spruch gestern beim Hamburg Marathon auf einem Shirt von einem Läufer gesehen hat, hat mit 99% Wahrscheinlichkeit mich gesehen. Es war mein erster Marathon und dieser leider nicht unter den besten Bedingungen: Hitzeschlacht (zwischen 23 und 28°C) + schwüle Luft Während der ganzen Woche schon Schnupfen ...

Hamburg Marathon: Die letzten 14 Stunden 1

Mai

2011

Morgen um 9 Uhr ist es soweit. Dann wird man den Startschuss hören. Ich bekomme jetzt schon Gänsehaut bei diesem Gedanken. 42,195. Outfit Links im Bild seht ihr mein Outfit für den Hamburg Marathon. Ich würde mich natürlich freuen, wenn ihr beim Hamburg Marathon mitlauft/zuguckt und mich grüßt/anfeuert. Ich grüße dann natürlich zurück. (wenn ich ...

Hamburg Marathon 1

Apr

2011

Ich wollte eigentlich viel mehr übers Laufen schreiben. Bisher waren es nur Artikel über meine Wettkämpfe. Ich versuche ab jetzt mindestens 1x in der Woche ein Artikel zu verfassen, der entweder Informationen über meine Ausrüstung, Tools, Training enthält. Vor allem kommt demnächst ein Bericht zu meinem großen Gewinn vom Brooks-Adventskalender. (Ja ich weiß lange her). ...