Laufen ← Michael Pohl

Großer Plöner See Lauf [Staffel] [28.08.2011] 1

Aug

2011

Heute fand der Großer Plöner See Lauf statt. Die bildeten wieder ein Team. Leider haben sich nur 5 Läufer gefunden. Es war ein kühler Morgen. Ich schien nicht gerade fit auszusehen, nachdem die anderen meinten, ob ich irgendwie noch unterwegs gewesen bin. ;) (Zur Info: Nein, ich war um 11 im Bett :D) Um 9.55 ...

20. Q-Tri (Staffeltriathlon) [21.08.2011]

Aug

2011

Etwas verspätet ein sehr kurzer Bericht zum Q-Triathlon, bei dem die Runaways als Staffel teilgenommen haben. Ich habe den Rennradpart übernommen. Leider hatte mein hinterer Reifen ein paar Problem. Das Ventil war defekt und ich konnte nicht mit voll aufgepumpten Reifen fahren. Ärgerlich. Den Schwimmpart hat Nico übernommen -> 00:10:29 Den Rennradpart, wie schon gesagt, ...

3. Kieler Airport Run (19.08.2011) 1

Aug

2011

Dieses Jahr gab es nun schon zum 3. Mal den Kieler Airport Run (in Holtenau). Für mich das erste Mal. Angemeldet hatte ich mich für die 12km Strecke. Die Temperatur war perfekt. Ein wenig Wind bei geschätzen 18°C. Bereits um 19 Uhr war ich in Holtenau und lief mich gegen 19:30 warm. Mit einem unwohlen ...

Testbericht: Brooks Racer ST5 1

Aug

2011

Ich brauchte endlich mal ein ordentlichen Wettkampfschuhe. Aufgrund von angepassten Schuheinlagen, die ich nutze, habe ich mir bisher keine leichten Schuhe gegönnt. Derzeitig bin ich dabei, von den Einlagen wegzukommen. Da ich nun also ohne Einlagen (jedenfalls in diesem Schuhpaar) laufe erlebe ich die totale Umstellung. So ein Leichtgewicht! Beim ersten Testlauf mit den Schuhen ...

Testbericht: Brooks Trance 10

Jul

2011

Diese Brooksschuhe waren die ersten, die ich beim Pacepropheten auf Facebook gewonnen habe. Bis zu dem Zeitpunkt sagten mir die Schuhe nichts. Nie von “Trance 10 gehört”. Die ersten zwei Läufe (1x 8km und 1x 14km) waren anfangs eher enttäuschend. Es regnete und anfangs rutschte ich leicht mit den Schuhen. Vor allem auf den Pflastersteinen ...

23. Mitternachtslauf des TSV Heiligenhafen (15.07.2011) 1

Jul

2011

Erstaunlich wann ich meine (fast) Bestzeiten erreiche. Das Wetter zeigte sich an diesem Tag nicht von der besten Seite. Damit meine ich keineswegs die Temperaturen, sondern den Wind. Um 20 Uhr ging es von Kiel aus mit Torben, Sebastian und Tobias (allesamt von den Runaways) Den gesamten Tag über war ich mal wieder relativ müde. ...

22. Deich- und Salzwiesenlauf (26.06.2011) 4

Jun

2011

Ausnahmsweise bin ich mit dem Ergebnis zufrieden. Es war mein erster offizieller Halbmarathon. Groß darauf vorbereiten konnte ich mich nicht, da die letzten Wochen mit Wettkämpfen voll waren. Ohne große Erwartungen stand gegen viertel nach 7 auf. Das Wetter war nicht besonders schön, aber das braucht es ja zum Laufen nicht zu sein. Gegen halb ...