Kommentare für Michael Pohl http://mipapo.de/blog Und er läuft und läuft und läuft Sat, 11 Feb 2012 20:51:22 +0100 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Kommentar zu 2.Winterlaufserie im Dän. Wohld, Lauf 3 [11.02.2012] von Laufhannes http://mipapo.de/blog/2012-02-11/2-winterlaufserie-im-dan-wohld-lauf-3-11-02-2012/#comment-302 Laufhannes Sat, 11 Feb 2012 20:51:22 +0000 http://mipapo.de/blog/?p=2424#comment-302 Du bist nicht alleine. Mir macht das Ergebnis ebensolche Sorgen! Aber natürlich herzlichen Glückwunsch, auch wenn ich da schon ein wenig neidisch bin - vor allem so völlig ohne Konzentration das so abzuliefern. Du bist nicht alleine. Mir macht das Ergebnis ebensolche Sorgen!

Aber natürlich herzlichen Glückwunsch, auch wenn ich da schon ein wenig neidisch bin – vor allem so völlig ohne Konzentration das so abzuliefern.

]]> Kommentar zu 2.Winterlaufserie im Dän. Wohld, Lauf 1 von mipapo http://mipapo.de/blog/2012-01-15/2-winterlaufserie-im-dan-wohld-lauf-1/#comment-147 mipapo Sun, 15 Jan 2012 21:40:25 +0000 http://mipapo.de/blog/?p=2409#comment-147 Doch, soweit ich weiß ist sie offiziell vermessen. Wie man sehen kann ist sie ja relativ flach und somit gut ;) Doch, soweit ich weiß ist sie offiziell vermessen. Wie man sehen kann ist sie ja relativ flach und somit gut ;)

]]> Kommentar zu 2.Winterlaufserie im Dän. Wohld, Lauf 1 von Laufhannes http://mipapo.de/blog/2012-01-15/2-winterlaufserie-im-dan-wohld-lauf-1/#comment-146 Laufhannes Sun, 15 Jan 2012 20:25:30 +0000 http://mipapo.de/blog/?p=2409#comment-146 Heißt das "schnell" in Anführungszeichen, dass sie zu kurz ist und nicht offiziell vermessen? Dann hast du recht und man sollte es nicht überbewerten - bei "schnell" im Sinne von flach und gut wäre das schon super ;-) Heißt das “schnell” in Anführungszeichen, dass sie zu kurz ist und nicht offiziell vermessen? Dann hast du recht und man sollte es nicht überbewerten – bei “schnell” im Sinne von flach und gut wäre das schon super ;-)

]]> Kommentar zu 7. Hamburger Nachtlauf (17. Juni 2011) von Das Laufjahr 2011 – Ein Rückblick | Michael Pohl http://mipapo.de/blog/2011-06-18/7-hamburger-nachtlauf-17-juni-2011/#comment-143 Das Laufjahr 2011 – Ein Rückblick | Michael Pohl Sat, 14 Jan 2012 16:28:04 +0000 http://mipapo.de/blog/?p=1414#comment-143 [...] 7. Hamburger Nachtlauf Eine Ausnahme. Außerhalb von Kiel an einem Lauf [...] [...] 7. Hamburger Nachtlauf Eine Ausnahme. Außerhalb von Kiel an einem Lauf [...]

]]> Kommentar zu 1. Winterlaufserie Dänischer Wohld Lauf #2 von Das Laufjahr 2011 – Ein Rückblick | Michael Pohl http://mipapo.de/blog/2011-02-07/1-winterlaufserie-danischer-wohld-lauf-2/#comment-142 Das Laufjahr 2011 – Ein Rückblick | Michael Pohl Sat, 14 Jan 2012 16:27:48 +0000 http://mipapo.de/blog/?p=850#comment-142 [...] 1. Winterlaufserie Dänischer Wohld 2. Lauf 15km – Pace 4:01 – Zeit 1:00:08 Zu dem Zeitpunkt war ich damit auch sehr zufrieden. Beim später stattfindende Gettorf-Lauf, der ein Kilometer länger ist, war ich sogar langsamer. Aber später mehr dazu. Auszeit Lasst uns nun mal ein Blick auf die Statistik der monatlichen Laufkilometer richten: Februar und März – Totaler Einbruch [...] [...] 1. Winterlaufserie Dänischer Wohld 2. Lauf 15km – Pace 4:01 – Zeit 1:00:08 Zu dem Zeitpunkt war ich damit auch sehr zufrieden. Beim später stattfindende Gettorf-Lauf, der ein Kilometer länger ist, war ich sogar langsamer. Aber später mehr dazu. Auszeit Lasst uns nun mal ein Blick auf die Statistik der monatlichen Laufkilometer richten: Februar und März – Totaler Einbruch [...]

]]> Kommentar zu 23. Eckernförder Stadtlauf von Das Laufjahr 2011 – Ein Rückblick | Michael Pohl http://mipapo.de/blog/2011-04-17/23-eckernforder-stadtlauf/#comment-141 Das Laufjahr 2011 – Ein Rückblick | Michael Pohl Sat, 14 Jan 2012 16:27:10 +0000 http://mipapo.de/blog/?p=1129#comment-141 [...] 23. Eckernförder Stadtlauf Immer noch fehlende Trainingseinheiten. Das Tempo war noch nicht wieder vorhanden. 10km im Pace von 3:59/km. Immerhin ein Sub4-Pace. Und nächstes Mal überlege ich es mir zwei Mal, ob ich starten werde, wenn es mir in der Nacht zuvor miserabel ging. #learned [...] [...] 23. Eckernförder Stadtlauf Immer noch fehlende Trainingseinheiten. Das Tempo war noch nicht wieder vorhanden. 10km im Pace von 3:59/km. Immerhin ein Sub4-Pace. Und nächstes Mal überlege ich es mir zwei Mal, ob ich starten werde, wenn es mir in der Nacht zuvor miserabel ging. #learned [...]

]]> Kommentar zu 18. mare Straßenlauf “Rund um den Holtenauer Leuchtturm” [02.09.2011] von Das Laufjahr 2011 – Ein Rückblick – Teil 2 | Michael Pohl http://mipapo.de/blog/2011-09-03/18-mare-strasenlauf-rund-um-den-holtenauer-leuchtturm-02-09-2011/#comment-140 Das Laufjahr 2011 – Ein Rückblick – Teil 2 | Michael Pohl Sat, 14 Jan 2012 16:26:53 +0000 http://mipapo.de/blog/?p=1728#comment-140 [...] 18. mare Straßenlauf “Rund um den Holtenauer Leuchtturm” 2010 meine Bestzeit auf 10km geknackt und 2011 mit der Hoffnung reingegangen, dass es nochmals klappen würde. 37:05min für 10km. Total zufrieden. Nächstes Jahr wird die sub36 fällig. [...] [...] 18. mare Straßenlauf “Rund um den Holtenauer Leuchtturm” 2010 meine Bestzeit auf 10km geknackt und 2011 mit der Hoffnung reingegangen, dass es nochmals klappen würde. 37:05min für 10km. Total zufrieden. Nächstes Jahr wird die sub36 fällig. [...]

]]> Kommentar zu Großer Plöner See Lauf [Staffel] [28.08.2011] von Das Laufjahr 2011 – Ein Rückblick – Teil 2 | Michael Pohl http://mipapo.de/blog/2011-08-28/groser-ploner-see-lauf-staffel-28-08-2011/#comment-139 Das Laufjahr 2011 – Ein Rückblick – Teil 2 | Michael Pohl Sat, 14 Jan 2012 14:35:09 +0000 http://mipapo.de/blog/?p=1591#comment-139 [...] Großer Plöner See Lauf [Staffel] Staffelläufe gehören einfach dazu. Mein Streckenabschnitt lief sehr gut. Am Ende wurden die Runaways “nur” Zweiter, aber das haben wir verkraftet. [...] [...] Großer Plöner See Lauf [Staffel] Staffelläufe gehören einfach dazu. Mein Streckenabschnitt lief sehr gut. Am Ende wurden die Runaways “nur” Zweiter, aber das haben wir verkraftet. [...]

]]> Kommentar zu Kiel.Lauf 2010 | Siegerehrung Kiel Cup von Kiel Tourist http://mipapo.de/blog/2010-11-12/kiel-lauf-2010-siegerehrung-kiel-cup/#comment-115 Kiel Tourist Wed, 04 Jan 2012 08:22:10 +0000 http://mipapo.de/blog/?p=621#comment-115 Kiel ist einfach klasse :) Kiel ist einfach klasse :)

]]> Kommentar zu Das Laufjahr 2011 – Ein Rückblick von Laufhannes http://mipapo.de/blog/2012-01-01/das-laufjahr-2011-ein-ruckblick/#comment-106 Laufhannes Sun, 01 Jan 2012 18:55:13 +0000 http://mipapo.de/blog/?p=2191#comment-106 Noch 3 weitere? Was hast du noch alles vor? Die Wettkämpfe lesen sich zumindest so, dass du durchaus einige Highlights dabei hattest und einiges gelernt hast. Gut so! Noch 3 weitere? Was hast du noch alles vor?

Die Wettkämpfe lesen sich zumindest so, dass du durchaus einige Highlights dabei hattest und einiges gelernt hast. Gut so!

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