Ein etwas kürzerer Bericht über den Ottendorflauf.
Schon um halb 8 war ich relativ fit (so früh am Sonntag? ;D)
Um halb 9 fuhr ich dann los zum 17. Ottendorflauf.
Das erste mal trank ich vor dem Lauf “PowerBar Energize“. Schmeckte sogar.
Mit relativ schweren Beinen (Unterschätzt: 100km) ging es um 10 Uhr zum Start. Wie immer versuchte ich mich relativ weit vorne zu positionieren.

Trotzdem verlief der Start nicht ganz so wie geplant. Ein paar Sekunden dauerte es bis es los ging.
Schon nach den ersten paar Kilometern merkte ich, dass meine Beine sich von der Woche echt schwer anfühlten.

Mir war klar, dass ich nur die ersten Kilometer unter dem 4-Minuten Schnitt halten konnte. So geschah es dann auch.
Seltsamerweise war bis zum ersten Getränkestand mein Hals auch total trocken. Unangenehm zu laufen.

Ich hab keine Ahnung wie warm das war, aber ich war froh an den Getränkeständen vorbeizukommen.

Die letzten drei Kilometer waren nun noch sehr anstrengend. Ich versuchte zu kämpfen.
Die letzten 500m – Auf der linken Straßenseite waren Bänder gespannt. Praktisch, da man wusste, dass es nur noch wenige Meter bis zum Ziel waren. In einem Schnitt von 3:40 lief ich die letzten Meter noch ins Ziel. Überholte noch einen Läufer kurz vor dem Ziel.
Relativ zufrieden, auch wenn ich gerne unter 44 Minuten im Ziel angekommen wäre.
Aber ich sollte eigentlich zufrieden sein. Im letzten Jahr war ich 53 Sekunden langsamer.

Vielleicht sollte ich mal mit meinen Zeiten zufrieden sein, aber da Laufen derzeitig den Hauptteil meines Lebens ausmacht & mein Ausgleich zu allem darstellt, werde ich erstmal mit dieser Denkweise fortfahren.

Zusammengefasst:
17. Ottendorflauf