1. Winterlaufserie Dänischer Wohld Lauf #1

Endlich hat die Laufsaison gewonnen. Leider mit einem eher ärgerlichen Anfang.
Der Schnee ist so gut wie weg. Die Temperatur für den Januar ungewöhnlich hoch (8°C). Ich war mir unsicher, was ich anziehen sollte. Ich ließ ein Laufshirt weg.
Somit lief ich mit meiner Hose, dem Laufshirt und der Laufjacke (alles von Brooks – das ist aber noch eine andere Geschichte)
Voller Vorfreude begab ich mich gegen kurz vor 12 auf den Weg nach Neuwittenbek. Ich sah schon wieder viele bekannte Gesichter. Über ein Gesicht habe ich mich sogar besonders gefreut es wiederzusehen. Aber das ist hier ja gar nicht das Thema.

Bei einer Teilnehmeranzahl von ca. 145 Läufern beim “10km” Lauf (ihr werdet noch sehen, wieso die 10km in ” stehen) konnte man von Anfang an sehen, dass es ein kleiner aber guter Lauf wird.Leider war dem nicht so.
Nach einem kurzen Aufwärmen ging es auch schon auf den Weg zum Start. 10 Minuten vorher waren die 5km-Läufer/innen mit dem Start dran. Danach versammelten sich die 10km-Läufer/innen am Start.
Ich war mit meinem Startplatz nicht zufrieden. Konnte mich aber auch nicht mehr aus der kleinen “Masse” rausrücken. Ärgerlich. Ich wusste, dass würde mir einige Sekunden Zeit kosten (und Energie).

Der Moderator laberte etwas (und obwohl ich nur 10m von ihm entfernt stand, verstand ich kein Wort). Plötzlich höre ich nur noch den Countdown. Im Kopf & körperlich Bereit für den Lauf ging es los. Die ersten 500m waren für mich die kampfreichsten. Links vorbei, rechts vorbei. Immer wieder kurz Abbremsen und springen. Aber schließlich konnte ich mich von der größeren Hälfte absetzen und sah die schnelle Läufertruppe knapp 200m vor mir.
Dahinter 4-5 vereinzelte Läufer. Ich versuchte diese erstmal einzuholen, was mir auch ohne Probleme gelang. Aber die schnelle Läufertruppe habe ich auch während der ganzen Strecke nicht mehr eingeholt.

Km 4,6 oder 7?
Auf der Strecke gab es ein Wendepunkt. Aber wieso kam der so früh. Ein Blick auf die Uhr verriet mir. Irgendetwas läuft falsch. Meine Uhr zeigt Km 4,7 an und auf dem Schild standen 7km. Egal ich ignorierte es erstmal und lief weiter. Falsch konnte ich nicht gelaufen sein. Die schnelle Läufertruppe sah ich noch.
Ein Läufer neben/vor/hinter mir, den ich einige Zeit lang wohl gezogen hab überholte mich. Ich guckte auf die Uhr. Mein Tempo war in Ordnung (3:55 m/km). Ich hielt dieses Tempo. Plötzlich ein Schild “Noch 2km”. Ich guckte mich verwundert um. Vielleicht lief man ja noch ein kurzes Stück der Strecke nochmal?
Wieder ein Blick auf die Laufuhr. Ich war bei km 7. Die Theorie ging also nicht auf. – “Nur noch 1 km” – Wie kann das sein. Ich lief verunsichert weiter. Das Ziel lag direkt vor mir. Ein Blick auf die Uhr. 7.36 km in 29:01. Zufrieden ja, verärgert aber auch.
Ich blickte im Ziel in die Gesichter der dort stehenden Läufer. Alle waren irritiert.

Zurück in der Sporthalle hörte ich dann von einer der Organisatoren. Die örtliche Feuerwehr hat sich falsch aufgestellt (beim Wendekurs). Somit sind alle 2,64km zu wenig gelaufen.
Verärgert, weil ich die 10km unter 40 Minuten gelaufen wäre (und das in dieser Jahreszeit) begab ich mich auf den Weg nach Hause.


Kurz zusammengefasst:
Zeit: 00:29:01
Ø Pace: 03:56 min/km
Beste Pace: 03:17 min/km
Distanz: 7.36 km
Positiver Höhenunterschied: 16 m

Hoffentlich läuft der Lauf in 2 Wochen besser. Dann stehen 15km auf dem Plan.
Ich bin gespannt.

3 Gedanken zu “1. Winterlaufserie Dänischer Wohld Lauf #1

  1. So richtig verärgert musst du doch aber nicht sein. Ok, ich suche mir auch immer die (am liebsten vermessenen) Läufe mit geraden Distanzen aus, um sie vergleichen zu können.

    Aber du hast ein gutes Rennen gemacht und deine bereits gute Form bestätigt. Die Zeit für die echten Bestzeiten kommt ohnehin erst noch.

    • Bin ich trotzdem ein bisschen verärgert, weil ich ja nicht wirklich 100% weiß, ob ich es unter 40 geschafft hätte ;) .
      Aber du hast Recht. Der Lauf heute hat meine gute Form heute bestätigt.

  2. Pingback: Das Laufjahr 2011 – Ein Rückblick | Michael Pohl

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