1. Winterlaufserie Dänischer Wohld Lauf #2 1

Nun ist auch mein etwas verspäteter Bericht online.

Der zweite Lauf der Winterserie war am 29.01.2011. Dieses Mal würde auch die Länge der Strecke stimmen. (Und dies war auch so).
Gut gelaunt fuhr ich morgens hin und wärmte mich 35 Minuten vor dem Lauf ordentlich auf.

10 Minuten vor 1 starteten dann wieder die 5-km Läufer. Dieses mal lief die Organisation am Start schon viel besser ab. Zwei mal war die 7,5km Strecke zu durchlaufen. Aufgrund von Glätte wurde die Strecke aber an einer Stelle gekürzt und somit war die Strecke am Ende 200m kürzer.

Der Start verlief ganz gut. Ich konnte mich anfangs noch an der vorderen Truppe mithalten, aber dann bekam ich bei Km 1 auf einmal ein Schmerz am Bauch. Nein ich habe nicht falsch geatmet oder viel/was falsches gegessen. War ein merkwürdiges Gefühl. Ich schaltete ein Gang zurück. Nach 1 ½ km ging es dann auch wieder. Ich hatte mich nicht weit zurückfallen lassen. Durch einen anderen Tagesrhythmus am (Vor-)vortag war eine Gesamtmüdigkeit vorhanden, die ich leider nicht abschütteln konnte.
Ich versuche trotzdessen zu kämpfen.

Ich war froh den Start/Zielbereich zu sehen. „Nur noch“ eine Runde. Das Wasser was man bekam war warm. Wie kann das Wasser zu so einer Jahreszeit warm sein?

Einen Kilometer vor dem Ziel guckte ich auf die Uhr. 3:40min hatte ich noch Zeit um unter einer Stunde zu bleiben. Ich versuchte den Rest aus mir rauszuholen. Ich konnte immer nur kurz die Geschwindigkeit etwas anziehen. Es kam wie es kommen musste.
Die letzten 100m. Ich sah auf die Uhr. Verdammt! 00:59:55. Ich sprintete los. Mir war längst klar, dass ich es nicht unter einer Stunde schaffen konnte.
Mein Garmin zeigte mir dann 01:00:11 an. Das offizielles Ergebnis lautete dann 01:00:08.

Einerseits zufrieden andererseits verärgert fuhr ich wieder nach Hause.

Eine Grafik folgt noch ;)